杭州
切换分站
免费发布信息
当前位置:杭州康养无忧 > 杭州热点资讯 > 杭州养老新闻 >  腰椎病到底是因为什么?日常注意什么?

腰椎病到底是因为什么?日常注意什么?

发表时间:2022-03-10 17:16:15  来源:康养无忧  浏览:次   【】【】【

腰椎病非常常见,好发于中老年人身上,但近几年,年轻人的发病率越来越高,竟然有赶超老年人的趋势,不由得让人重视。


看到这里,有人不免好奇,腰椎病到底是因为什么,或者什么行为比较容易引发,腰椎病的患者平常生活中应该注意什么。

腰椎病是怎么回事?

腰椎病主要是由于脊柱周围软组织发生损伤,或骨质增生和腰椎间盘出现器质性病变,如腰椎间盘突出引起一系列疼痛的症状。

腰椎疾病的元凶

1.腰椎劳损:长期从事体力劳动,过度让腰椎受力,使之加剧劳损引起的腰椎疾病。这也是腰椎疾病比较常见的病因之一。

2.姿势不当:长期弯腰工作的人群,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出,形成腰椎病,如建筑工人。

3.突然负重:在没有做充分的准备时,突然拿重物,使腰部负荷猛然增加,容易导致腰肌损伤或髓核脱出。

4.腰部外伤:如摔伤,急性外伤波及纤维环、软骨板等结构,促使退变的髓核突出,引发腰椎病的发生。

5.职业因素:如汽车驾驶员,长期处于坐位和颠簸状态,过大振动,主要是脊柱长时间的反复拉伸,腰骶部单一不变的频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围,造成了开车的时候腰椎和汽车产生共振。而这样的共振,脊柱会不停的被压缩与拉伸,周围组织肌肉也会随之疲劳,严重影响腰椎间盘的新陈代谢的速度,加速腰椎的退化和变形。

腰椎突出患者日常注意

患有腰椎间盘突出的患者,感冒打喷嚏或咳嗽时,要格外注意,可先用靠枕顶住腰部,或者两手按压住腰部两侧,先将腰部固定,这样可以避免腰椎受伤。



以上是康养无忧(kangyang51.com)为您整理的关于腰椎病到底是因为什么?日常注意什么?的相关内容,如果想要了解更多信息,请联系电话:18858286966【版权所有,禁止转载】
文章来源: 康养无忧 https://www.kangyang51.com
责任编辑: